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[我要爆料] 冬天来了!冷空气三连击!南通最低气温将降至6℃!

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发表于 2019-11-8 23:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
今日1时24分,
我们迎来立冬节气。
习惯上,
我国民间常把这一天当作冬季的开始。

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目前我国北方已有三分之二地区迈入冬季,而伴随着立冬节气后冷空气频繁,我国入冬进程还将加快。

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三波冷空气侵袭
市气象台预测,立冬过后的几天,以云系变化为主,10日前后有一次冷空气过程,但不是很强,最高气温无起伏,在20℃上下徘徊,最低气温受夜间晴空辐射的影响会低一点,最低为6℃,预计出现在明天(9日)早晨。


9日:晴,偏北风转偏东风3-4级,6℃-19℃;


10日:多云到晴,西南到西风4级左右,8℃-20℃。

眼瞅着刚“立冬”
一股冷空气猝不及防就来了预计11月8日-9日将有一股弱冷空气南下江苏各地气温小幅下跌!
昨天,中国气象披露了
冷空气“计划”
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入冬还要再等等

古时民间习惯以“立冬”为冬季的开始。但事实上,对于地处南方的南通而言,说是“立冬”,季节却还在深秋。

因为按照气候学上对四季的划分,只有当下半年连续5天的滑动平均气温稳定降低到10℃,才标志着进入冬天。

而在“立冬”前后,南通的平均气温却能达到15℃左右。因此,“立冬”这个节气,就南通而言,更像是冬天捎来的一个口信,招呼大家赶快做好过冬的准备。

最近几天刚刚好的气温,
也实在很难把当下和寒冷的冬季画上等号。

气象信息显示,
今天最高气温约19℃,秋味正浓。

照常年来看,
我市一般在11月下旬入冬。
所以要嗅到冬的味道,
起码还要等上半个月。

虽然秋意正浓,
但冬的味道已经悄然临近。

灌香肠的生意逐渐在各大农贸市场唱起主角,
仿佛嗅到“年”的味道。

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记者黄哲摄

还有个好消息是——
今年冷冬概率几乎为零

记者了解到,11月初中国气象局召开新闻发布会。

发布会透露:从预测来看,今年我国大部分地区冬季的气温接近常年或者比常年偏高,出现冷冬的概率几乎为零,但并不排除期间有气温高低起伏的变化。

主要原因在于,预计2019-2020年冬季,欧亚中高纬大气环流总体以纬向环流为主,东亚冬季风较常年同期偏弱,东亚槽偏弱、偏东,影响我国的冷空气较弱。

羊肉可以吃起来了
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”,在古代社会是个重要的节日。谚语有“立冬补冬,补嘴空”,要在立冬这天吃点好的,来抵御严寒补充元气。

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羊肉,性温,既能御风寒,又可补身体,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。因此,很多人都认为,羊肉的营养价值很高,冬天多吃点羊肉对身体好,也可以暖身体。

立冬与健康
立冬以后养生重点在防“寒”,起居调养切记养藏阳气。要早睡晚起,即要适当早睡,早晨也不易起得太早,最好等太阳升起,阳气生发时再起床,有利于阳气潜藏。

注意衣着太厚太薄都不好,衣着过少过薄、室温过低,易感冒又耗阳气;反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。
立冬时节运动应在日照充足时,避开早晚,以免诱发疾病,锻炼前要做适当的热身活动。

立冬节气后,饮食应以增加热量为主,多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。

立冬应适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品的摄入,还可多吃鸡、甲鱼、羊肉、桂圆、木耳等食品,这些食品不但味道鲜美,而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分,能补充因冬季寒冷而消耗的热量,还能益气养血补虚,对身体虚弱的人尤为适宜。

立冬时节以后是感冒咳嗽、哮喘病、鼻炎等呼吸系统疾病高发的季节。因此,要增加室内空气流通,在天气好的时候增加户外运动时间。

冬季也是心血管病的高发期,老年人是心脑血管病的主要人群。因此,在寒冷季节要注意保暖,避免早晚在室外运动,避免情绪波动,多喝水,并时刻关注身体的细微变化。

要少食寒性食物,并有节度地进补,减少晨练,外出携带药物。此时应少辛增酸,多吃清润甘酸的食物,不宜多吃麻辣类的火锅。
来源:江海晚报

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发表于 2019-11-8 23:33 | 显示全部楼层
晚上开始冷了,我都要用暖宝宝了
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发表于 2019-11-8 23:50 | 显示全部楼层
好想吃羊肉啊
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发表于 2019-11-9 13:17 | 显示全部楼层
晚上睡觉也冷了
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发表于 2019-11-9 13:51 | 显示全部楼层
没感觉,感觉这两天还暖和的
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发表于 2019-11-9 13:52 | 显示全部楼层
前两天晚上刮妖风还挺冷的
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发表于 2019-11-9 14:16 | 显示全部楼层
天气越来越冷了
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发表于 2019-11-9 15:03 | 显示全部楼层
一点儿都不像立冬
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发表于 2019-11-9 15:32 | 显示全部楼层
今年还灌香肠吗,猪肉那么贵
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发表于 2019-11-9 15:33 | 显示全部楼层
我已经想再加层垫被了
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发表于 2019-11-9 15:35 | 显示全部楼层
越来越冷
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发表于 2019-11-9 19:45 | 显示全部楼层
白天晒晒太阳很舒服
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发表于 2019-11-9 22:33 | 显示全部楼层
无双未央161 发表于 2019-11-9 15:32
今年还灌香肠吗,猪肉那么贵

这么贵也要灌啊,喜欢吃啊
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发表于 2019-11-10 14:00 | 显示全部楼层
注意保暖,外面真的冷,冬天来了的感觉
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